O mês de Abril ainda não acabou, temos mais um pilar importante para ser abordado! Sabe qual é?
Já falamos sobre Respiração, Hidratação, Alimentação, Sono e Meditação…
Isso mesmo o último pilar é Atividade Física!
Confira o que aconteceu nessa semana:
Entramos a fundo no tema atividade física, e desmistificamos várias coisas importantes que vale a pena você conferir.
Não Consegue Meditar De Jeito Nenhum Tire Esse Peso Hoje!
Como Independente da Sua Rotina Você Pode Incluir Atividade Física?
Inclua a Atividade Física na Sua Rotina Sem Sofrimento
Entenda Porque Você Pode Estar Prejudicando o Seu Futuro!
Esqueci de Gravar o Vídeo e Tudo Isso é Relacionado A Saúde!
Dica Infalível Para Você Ter Melhor Disposição Física
Desmistificando o No Pain No Gain, entenda como isso é MITO!
Não perca mais tempo e comece hoje a transformar os seus dias em Dias Incríveis!
Para acessar todos os vídeos basta acessar www.ViviFerreira.com/365DiasIncriveis ou então acesse diretamente pelo canal o vídeo de hojewww.ViviFerreira.com/YouTube.
Não importa o dia do ano que você esta lendo esse artigo, você pode começar hoje a criar seu ano e transformar no seu melhor ano!